2017年04月24日
飲酒は身体に悪くない程度に・連載4,最終回
従って 注意深い飲酒が必要だ。しかしこれは
数週間 完全に酒をやめることを 必ずしも
意味しない。人は一日に30グラム以上の純粋
アルコールを飲んでは いけない。これは
約3/4リットルのビールにあたる。女性の場合
最大の値は20グラムであり、これは半リットル
のビールに相当する。精神科医 Tom Bchor に
よると 正常な飲酒と依存症の境目は はっき
りしない。
期限付きで厳しい禁酒をするよりも 週に
幾日か酒を飲まない日を置く方が良いと
Bschorは言う。これは からだに良いし、
依存症になるのを予防することに なる。
もちろん「毎日 酒ぬきの方が良い」。
（おしまい）
下記サイトから：
https://www.welt.de/gesundheit/article163728335/Einzelne-Tage-ohne-Alkohol-besser-als-Abstinenz.html
写真提供：SACHIさん
Posted by 伝兵衛 at 15:56│Comments(0)
│アルコール依存
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