2012年05月10日
世界反ダイエットの日5月6日(下)
楽しみ・楽観的な考え・気楽な感じは からだを ほっそりさせる。
医者に言われたから 痩せねばならんと 思うては アカン。
痩せたら 何ができるかを考えた方がいい。たとえば 数キロ
痩せたら ヒマラヤを歩こうと考えてみる。そういう楽しい目標が
ないとダイエットしても うまく いかない。
からだの大きさは 遺伝子によって決まるので 体重が
どのくらいだと気分が良いかを 一人ひとりが 探りだす
しかない。
(★ブログ管理人の蛇足:医者に「あと◯◯キロ増やして標準
体重に近づけろ。栄養のことを知らんのか」などと言われても
太らんと いかんを 思わない方がいい。人は 簡単に 痩せないし
食べれば 太るわけでも ない。食べ過ぎたら 内臓に負担が
かかって しんどい)。
「理想の体重」ということは 思わないで 「自分に合った体重」を
考えよう。パグ犬は 猟犬グレーハウンドには なれない。同様に
グレーハウンドは セントバーナードになれない。
こういう情報が ナオミ・キャンベルに そのうちに 届いたら
彼女は 普通に食べられるようになるのだが。
下記サイトから:
http://www.welt.de/vermischtes/article106263061/Esst-doch-endlich-wieder-ganz-normal.html
医者に言われたから 痩せねばならんと 思うては アカン。
痩せたら 何ができるかを考えた方がいい。たとえば 数キロ
痩せたら ヒマラヤを歩こうと考えてみる。そういう楽しい目標が
ないとダイエットしても うまく いかない。
からだの大きさは 遺伝子によって決まるので 体重が
どのくらいだと気分が良いかを 一人ひとりが 探りだす
しかない。
(★ブログ管理人の蛇足:医者に「あと◯◯キロ増やして標準
体重に近づけろ。栄養のことを知らんのか」などと言われても
太らんと いかんを 思わない方がいい。人は 簡単に 痩せないし
食べれば 太るわけでも ない。食べ過ぎたら 内臓に負担が
かかって しんどい)。
「理想の体重」ということは 思わないで 「自分に合った体重」を
考えよう。パグ犬は 猟犬グレーハウンドには なれない。同様に
グレーハウンドは セントバーナードになれない。
こういう情報が ナオミ・キャンベルに そのうちに 届いたら
彼女は 普通に食べられるようになるのだが。
下記サイトから:
http://www.welt.de/vermischtes/article106263061/Esst-doch-endlich-wieder-ganz-normal.html