薬物依存症・性的少数派・少年非行

村上友一”薬物依存症に対して社会は何ができるか”
「現代思想」2010年12月号　p.218～230.
から抜粋：
定価1300円。原文は買って読んでください。

◯水沢都加佐は「薬物依存症からの回復に必要なこと」と
して以下の10項目を挙げている。
1. セルフケアする（→自分で自分を大切にする）
2.　相手との間に健康な境界線を引く（→自分も相手も
尊重し、相手の領域に踏み込まないでつきあえる方法をさぐる）
3.　自分自身に焦点を当てて生きる（→自分を放り出して
まで、誰かのために、何かのために行動するのをやめる）
4.　自分の本当の気持ちを大切に生きる（自分が何を
感じるか、思っているか、そのことに耳を傾ける）
5.　困ったときには、助けを求める
6.　もとにもどってしまうことがあっても、自分を責めない
7.　健康的な遊びや運動を適度にする
8.　仲間とつながり、自分の気持ちを正直に話す
9.　自分をかけがえのない人間だと信ずる
10.　リラックスして生きる

以上、水沢都加佐「10代のフィジカルヘルス（5）～薬物」
大月書店、2006年、49p.
（つづきは明日）